Sposoby na wysmuklenie ud - poznaj szybkie i przyjemne ćwiczenia Przedstawiamy 5 ćwiczeń, które pomogą działać zapobiegawczo i poprawią kondycję naszego ciała. »
Naukowcy potwierdzają: Napar z rumianku korzystnie wpływa na sylwetkę Piły go nasze babcie i doceniały za prozdrowotne właściwości. Teraz rumianek zbadali irańscy naukowcy. »
Witaminowy shot to nowy sposób na płaski brzuch „W zdrowym ciele, zdrowy duch” - ta dewiza wciąż przypomina, że w natłoku pracy i w zgiełku miasta, warto czasem pomyśleć o sobie. »
Ćwiczenia izometryczne: Lekki trening o wielkiej mocy To ciekawe uzupełnienie fitnessowej rutyny – proste i statyczne ćwiczenia wyglądają niepozornie, ale pozwalają wysmuklić całe ciało. »