Jak pochłaniać MNIEJ kcal dziennie? 6 trików, których nie znasz

Przechytrz apetyt na słodycze

Gdy jesteś na diecie, ciągle wszędzie widzisz ulubione czekoladki, muffinki i ciasteczka - niezależnie od tego, czy oglądasz TV, czy chodzisz po supermarkecie. To istny obłęd! Jak walczyć z pragnieniem cukru? Pięć smacznych zamienników słodyczy zaprezentowałyśmy w tym artykule. A dzisiaj dopisujemy kolejną pozycję.

Przechowuj w lodówce zamrożone batoniki typu crunch - koniecznie w wersji light, z dodatkiem ciemnej czekolady. W razie nieposkromionej ochoty na coś słodkiego, pokrój batonika na kawałki i dodaj do zmrożonego jogurtu naturalnego. Pycha!