5 pysznych alternatyw dla zaspokojenia pragnienia cukru

Gdybyśmy miały podsumować wszystkie poradniki dotyczące diety i zdrowego odżywiania, jakie kiedykolwiek przygotowałyśmy, podstawowe kompendium wiedzy sprowadzałoby się do pięciu głównych haseł. Pełne ziarna są dobre, jaja i bekon są złe, niskotłuszczowe jest zawsze lepsze niż pełnotłuste, oleje roślinne są zdrowsze niż masło, cukier to wróg numer 1.

Nadmiar tego ostatniego jest szczególnie niebezpieczny, bo oprócz tego, że powoduje błyskawiczny przyrost masy ciała, to skutecznie i na długo uzależnia, nieznośnie krzyżując wszystkie odchudzające plany (albo próby utrzymania wymodelowanej w pocie czoła sylwetki) przez pojawiające się w najmniej odpowiednich momentach pragnienie zjedzenia słodyczy...

Jak reagować w chwilach słabości? Szukaj pysznych alternatyw, które zaspokoją cukrową żadzę!