Menu, które leczy: 4 grupy cennych składników (PRZEWODNIK)

Na surowo jarmuż świetnie komponuje się z ogórkiem, buraczkami oraz cytryną. Można go przyrządzać na wiele sposobów, dodawać do sałatek, sosów i pasty, ale Calagary i jej koleżanki z redakcji VOGUE'a najchętniej zajadają się jarmużowymi chipsami. 

Łatwiejsza do zdobycia opcja to natomiast pietruszka. Jej zielona natka to bogactwo chlorofilu i karotenoidów. Leczy infekcje dróg moczowych, skutecznie oczyszczając organizm z bakterii, poprawia metabolizm, pomaga zapobiegać anemii. Poprzez zwiększanie wydzielania śliny i soków żołądkowych, odczuwalnie poprawia trawienie.