Jak zmotywować się do ćwiczeń? Fit porady modelek

Korzystaj z dobrodziejstw internetu

Nie wciśniesz do grafika dłuższego treningu? A może nie masz wystarczających środków na zakup drogiego karnetu w najlepszym klubie fitness? To żadne wymówki! Nawet zabiegane modelki, przemieszczające się po całym świecie znajdują chwilę na sport. Jak? Dzięki pomocy internetu.

Wystarczy wyszukać dostępne online filmiki instruktażowe lub zdjęcia z opisami i połączyć je w zestaw, na który masz ochotę. Co najważniejsze, wszystko masz za darmo i w zaciszu własnego domu, nie tracisz więc czasu na dojazdy. Możesz ćwiczyć zwykły aerobik, pilates, treningi z ciężarkami – możliwości są nieograniczone, a jedyne czegoś będziesz potrzebować to mata i wygodny strój.