Jak ćwiczyć, kiedy Ci się nie chce i nie masz czasu?

Uwielbiamy zagłębiać się w archiwa VOGUE oraz Harper's BAZAAR nie tylko ze względu na oszałamiające sesje zdjęciowe realizowane przez kultowych dziś fotografów i ikoniczne stylistki. Wspaniałym kąskiem są dla nas również obszerne publikacje health & beauty, które mimo upływu lat, nie straciły nic na swojej edukacyjnej wartości.

Wciągające, zawsze doskonale zredagowane, łatwe do praktycznego zastosowania w realiach ówczesnej oraz współczesnej codzienności. Po lekturze tekstu 10 beauty habits and how to break them z 1976 roku, dziś przestudiowałyśmy Don’t make a move that isn’t an exercise - publikację skierowaną do spragnionych świetnych ciał leniuszków. 

Jak ćwiczyć, by się nie zmęczyć oraz modyfikować codzienne czynności tak, by maksymalizować spalanie kalorii i zaangażowanie mięśni? Koniecznie przestudiujcie odkrywcze patenty prosto z kwietniowego numeru z 1963 roku!