Być #FIT bez $: Oszczędne treningi bez zbędnych wydatków

Korzystaj z płyt DVD i YouTube.com

Nie musisz biegać wciąż na siłownię, by dbać o swoją formę. Zdaniem Lauren Conrad wystarczy zainwestować raz w płytę DVD z programem przygotowanym np. przez jej ulubioną trenerkę Tracy Anderson oraz kilka ciężarków i matę go jogi, by o każdej porze dnia i nocy mieć salę treningową przed telewizorem!

Nie wiesz, na który program treningowy się zdecydować? Zanim wydasz choćby złotówkę na DVD, przeczytaj opinie na forach oraz zapoznaj się z fragmentami nagrań na YouTube.com. W ten sposób ocenisz czy forma, tempo oraz sposób prowadzenia zajęć do codziennego odtwarzania w domu ci odpowiada.