#ALERT To niby nie ma tłuszczu, ale tuczy! (Dlatego nie jesteś XS)

Czipsy

Te reklamowane jako wypiekane albo smażone na mniejszej porcji tłuszczu, by nadal smakowały klientom, są dodatkowo posolone. Jeśli przyjrzysz się tabelkom zawartości poszczególnych składników nadrukowaną na torebkę chrupków, przekonasz się, że różnica zawartości soli między full-fat a light może być nawet 20-procentowa! Kiedy następnym razem najdzie cię ochota na słoną przekąskę, upiecz sobie chrupki z jarmuża. Wystarczy oberwać listki, skropić oliwą, posypać solą morską, pieprzem oraz parmezanem i piec przez 15 minut.