#ALERT To niby nie ma tłuszczu, ale tuczy! (Dlatego nie jesteś XS)

Ser 

Pełnotłuszczowe sery są zdrową, dającą energię do długie godziny, mieszanką protein i tłuszczu, z której nie warto rezygnować na rzecz wypełnionych po brzegi konserwanatami serów typu light. Te, zazywczaj próżniowo pakowane, nie posiadają żadnych właściwości odżywczych, ale mają za to co najmniej podejrzane daty ważności. Lepiej zjedz mniejszą porcję pełnowartościowego, pysznego, tłustego sera niż zapychaj się udającym go odpowiednikiem light.