5 przekąsek, które spalają więcej kalorii niż dostarczają

ZIELONA HERBATA

Spala tłuszcz i... poprawia humor!

Zielona herbata to wspaniałe źródło antyoksydantów, które spowalniają procesy starzenia się komórek. Napar  poprawia funcjonowanie mózgu, ogranicza apetyt oraz poprawia nastrój. Poprzez znaczące zmiejszanie ilości wolnych rodników w organizmie, zielona herbata zmniejsza ryzyko nowotworów. Aby znacząco podkręcić metabolizm, należy pić cztery szklanki naparu z zielonej herbaty dziennie.