26
12
2018
Jak odchudzić twarz? Dieta, która naprawdę zmienia rysy
Instagram @izabelgoulart
Śpij 8 godzin na dobę
Wyspany, wypoczęty organizm to także zdrowsze i lepiej wyglądające ciało.
Miewasz problemy z zasypianiem? Zacznij regularnie ćwiczyć, a fizyczne zmęczenie stanie się najlepszą pigułką nasenną. W trakcie nocy organizm oczyszcza się, regeneruje i przywraca sobie równowagę, której tak bardzo potrzebujesz, by budzić się rano w lepszej formie. Top modelki, pytane o ulubiony kosmetyk, zawsze wymieniają sen - naturalny upiększacz, którego nie powinnaś sobie odmawiać.