Za dużo zjadłaś? Oto, jak podkręcić spalanie kalorii

Zaparz zieloną herbatę

(i zacznij pić ją regularnie)

Pij ją nawet rano, zamiast kawy. Kofeina zawarta w kawie powoduje zwiększenie poziomu kortyzolu we krwi, któwy spowalnia metabolizm i może przyczyniać się do przybierania na wadze. Zielona herbata natomiast, również delikatnie rozbudza, a przy okazji zawiera EGCG - antyoksydant znany z poprawy metabolizmu.​