Tak bardzo chcesz schudnąć, a nie możesz? 10 x DLACZEGO

Błąd: Ufanie odchudzającym suplementom diety

Jest mnóstwo rodzajów pigułek, które mają pomagać w odchudzaniu, a wszystkie działają inaczej. Jedne mają osłabiać apetyt, inne podkręcają metabolizm albo zapobiegają wchłanianiu się tłuszczu. To, że pomogły schudnąć twojej koleżance, nie oznacza, że i ty będziesz zadowolona.

Co więcej, istnieje ryzyko, że mając świadomość łykania tabletek, często będziesz sobie folgowała, kusząc się na słodki deser albo rezygnując z zaplanowanego treningu. Uwierz nam - jesteś w stanie schudnąć bez farmakologicznego wsparcia suplementami.