Tak bardzo chcesz schudnąć, a nie możesz? 10 x DLACZEGO

Błąd: Zajadanie stresów

Wydaje Ci się, że dom to Twoja bezpieczna przystań, w której nic złego z sylwetką nie może się stać, bo przecież nie masz gigantycznej frytkownicy ani zapasu skrzydełek do usmażenia w głebokim oleju. Nic bardziej mylnego!
 
Lodówka wypełniona po brzegi jedzeniem, nawet jeśli ona jest stosunkowo niewielka, a zgromadzine menu zdrowe, to koszmarna pułapka, w którą już niejedna dziewczyna na diecie dała się złapać. Najgorzej jest w nocy, szczególnie jeśli masz trudny czas i problemy z zasypianiem. 

Jeśli traktujesz swój plan poważnie, pozbądź się zapasów. Bądź uczciwa, nie zostawiaj niczego na czarną godziną i oducz się zbiegania do osiedlowego sklepu tuż przed zamknięciem w celu zdobycia porcji glukozy, która pozwoli Ci dotrwać do rana. Chcesz być szczupła? Musisz cierpieć!