Kuchenne pułapki - co sabotuje twoje odchudzanie?

Nie gotujesz na parze

Uwielbiasz warzywa i jesz je w ogromnej ilości – to dobrze. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy smażysz je w panierce lub cieście na głębokim oleju. Przekonaj się do warzyw ugotowanych na parze, ponieważ przygotowane w takiej postaci zachowują najwięcej wartości odżywczych i są lekkostrawne.

Twoje kubki smakowe poznają prawdziwy smak potraw i przekonasz się, że warzywa z odrobiną soli oraz aromatycznych ziół są o wiele smaczniejsze niż te z dodatkiem niezdrowych mącznych ciast.