Jak odchudzić ulubione dania? Sposoby na 6 bomb kalorycznych

Spaghetti

Makaron z sosem pomidorowym i serem to danie, któremu mało kto potrafi się oprzeć. Ten włoski specjał naładowany jest jednak mnóstwem węglowodanów, które pozostawią cię ospałą i wzdętą. Następnym razem porzuć myśli o makaronowej uczcie, a zamiast tego przygotuj pyszne spaghetti z cukinii. Ja je wykonać? Wystarczy, że przy pomocy obieraczki do warzyw zetrzesz warzywo na cienkie paseczki.

Możesz pozostawić cukinię surową lub lekko ją podsmażyć na oleju kokosowym. Na koniec polej swój warzywny makaron sosem przygotowanym na bazie świeżych pomidorów, bazylii, oliwy i sera koziego. Dzięki temu bilans kaloryczny zostanie znacznie zmniejszony, a pyszny smak zachowany.