Jak odchudzić ulubione dania? Sposoby na 6 bomb kalorycznych

Pizza

Każda dziewczyna na diecie odmawia sobie pizzy, choć – jak się okazuje – niepotrzebnie. Wystarczy kilka drobnych zmian, by bomba kaloryczna stała się w pełnowartościowym posiłekiem. Jak odchudzić włoski przysmak? Naładuj mnóstwo warzyw na wierzch, zrezygnuj z żółtego sera i tłustego salami, a zamiast tego dodaj kilka plasterków mozzarelli.

Ciasto wykonaj sama – zrób je ze zmielonego kalafiora lub płatków owsianych wymieszanych z jajkiem i serem. Dobrze przypieczony spód będzie pełen witamin i błonnika oraz równie chrupiący jak ten w zwykłym wydaniu.