Co jeść, żeby ciało odchudzało się samo? FOOD-MACHINA SPALAJĄCA

6

co? Seler naciowy

dlaczego? Ponieważ ma tak mało kalorii, że prawdopodobnie spalisz więcej po prostu go chrupiąc niż dostarczysz sobie konsumując go np. w przerwie między spotkaniami albo w kinie. 

jak jeść? Jeżeli nie smakuje ci bez dodatków, maczaj go w lekkim dipie z jogurtu naturalnego z przyprawami albo siekaj i wrzucaj do sałatki lunchowej.