Być #FIT bez $: Oszczędne treningi bez zbędnych wydatków

Ćwicz z przyjaciółmi

Znalezienie towarzystwa do treningów to według Lauren Conrad najlepszy motywator do zajęć sportowych. Zostań liderką grupy i skłoń wszystkich do podjęcia 30-dniowego wyzwania brzuszkowego, polegającego na zwiększaniu co tydzień ilości wykonywanych ćwiczeń od 30 dziennie do 150 na koniec zabawy.

Możecie też niezależnie biegać, używając wybranej i kolegialnie zaakceptowanej aplikacji monitorującej trasy, a na koniec podsumować, komu udało się pokonać najdłuższą drogę. Oczywiście opcja potencjalnych nagród dla zwycięzcy dodatkowo podkręci wasze zaangażowanie!