Chcesz, żeby włosy rosły szybciej? Musisz zacząć to jeść (są efekty)

Słodkie ziemniaki, czyli bataty
 
Słodkie ziemniaki to nieocenione źródło beta karotenu - przeciwutleniacza, który w ciele przekształca się w witaminę A, a ta jest niezastąpiona w procesie wzrostu włosa. Dodatkowo, niedobory tego składnika mogą skutkować suchością skóry głowy i łupieżem, więc warto dbać o jego odpowiednio poziom. To kolejny (po smaku!) powód, by polskie kartofelki zamienić na bataty - koniec z przesuszeniami i kruchymi końcówkami!