26
03
2014
Zdrowe menu, które ma więcej tłuszczu niż pączki (PRZELICZAMY)
instagram.com/fluxi
Tyle samo tłuszczu co w pokrytym lukrem pączku jest w...
Połówce awokado
W połówce awokado znajduje się aż 15 gramów tłuszczu, z czego 10 gramów to jednonienasycone tłuszcze, które między innymi regulują poziom cholesterolu, obniżając frakcję LDL, a podnosząc HDL. Badania, których wyniki opublikował magazyn Diabetes Care, dowodzą także, że zapobiegają tworzeniu się oponki wokół talii.
@miumag
