Trening PUSH UP: Ćwiczenia powiększające & podnoszące biust!

Mały biust = duży problem? Takie myślenie już dawno wyszło z mody, bo piękno nie tyle tkwi w rozmiarze, co w kształcie i jędrności piersi. Dlatego zamiast inwestować w kolejny nadmuchany push up, zacznij ćwiczyć, by poprawić krągłość swojego biustu oraz widocznie go podnieść i ujędrnić. 

Pamiętaj! Trenuj minimum 3 razy w tygodniu, wykonując po 2 - 3 serie każdego z ćwiczeń. Za systematyczny wysiłek zostaniesz dodatkowo nagrodzona: gimnastyka wzmacnia i rzeźbi mięśnie klatki piersiowej, więc obwód biustu naprawdę się powiększy!