Tak bardzo chcesz schudnąć, a nie możesz? 10 x DLACZEGO

Chudnięciu nie sprzyjają nie tylko zbyt tłusta lub nafaszerowana cukrem dieta i brak ruchu, ale także szereg innych czynników, które większość z nas bagatelizuje. 

Wśród nich są chociażby niedostatecza porcja snu w ciągu doby albo źle zaplanowana aktywność fizyczna. Proces tracenia wagi powinien być akcją zakrojoną na szeroką skalę - misją, wpływającą zarówno na menu, jak i rozkład dnia oraz... nocy.

To nie waga jest wyrocznią czy wyznacznikiem twojego sukcesu, ale zmieniające się ciało, poprawiająca się kondycja oraz coraz lepsze samopoczucie przy każdym spojrzeniu w lustro. Ty też możesz stracić nadprogramowe kilogramy. Podpowiadamy jak!