Sprawdzone sposoby chudziutkich modelek: Jak nie czuć głodu?

Nigdy nie jedz, kiedy akurat przeglądasz Facebook'a, czytasz książkę albo ciekawy artykuł...

Dlaczego to tak ważne? Ponieważ kiedy prawie całą uwagę skupiasz na czymś ogromnie ciekawym, tracisz kontrolę nad ilością spożywanych przekąsek. Dłoń sama wędruje do paczki z precelkami i ostateczny bilans kalorii może okazać się przerażający.