Redaktorka VOGUE'a radzi, co jeść, żeby pięknieć!

Piecz gryczane ciasteczka

Gryka, z której robi się mąkę, kaszę i płatki, to wspaniałe źródło błonnika. Z mąki możesz piec ciastka, korzystając ze swoich ulubionych, sprawdzonych przepisów, kaszę możesz jeść zamiast ryżu, a swoje ulubione włoskie sosy do makaronu podawać z kluskami gryczanymi, które kupisz w większości sklepów spożywczych.

Spróbuj także zamienić zwykłą mąkę na gryczaną, kiedy bedziesz smażyła naleśniki - bezglutenowe pyszności!