Q&A: Czy mikrofalówka niszczy witaminy, a dressing tylko tuczy?

Im zdrowiej jesz, tym lepiej wyglądasz. Czasami jednak, pogrążone w obłędzie dbania o sylwetkę, popadamy w skrajności i zaczynamy sobie szkodzić. Przesadne przestrzeganie zasłyszanych zasad odchudzającej diety może prowadzić do osłabienia, pogorszenia kondycji i wyglądu.

Co zatem lepiej włożyć między bajki? Rozprawmy się z mitami dotyczącymi np. przygotowywania obiadów w mikrofalówce, spożywania białych warzyw oraz picia kawy.