Jak zrzucić 10 kilogramów? Triki redaktorki, której się udało!

Bądź czujna

Nie każdy komplement, jaki usłyszysz na temat swojej zmieniającej się w dobrym kierunku sylwetki, jest szczery i wypowiedziany w dobrej wierze. Owszem, na pewno otacza Cię cała masa pozytywnie nastawionych znajomych, którzy dopingują Cię na każdym kroku, ale powinnaś wziąć także pod uwagę fakt, że mogą znaleźć się zazdrośnicy pragnący osłabić Twoją motywację.

"Już wystarczy, wyglądasz super!", "Przestań tak chudnąć, zaraz przestaję Cię poznawać!", "Och, lubiłam dawną Ciebie, uważam, że byłaś bardziej seksowna z odrobiną tłuszczyku tu i ówdzie!" - do każdego komplementu podchodź z potężną dozą ostrożności, a miłe słowa dziel przez 3.

Szczere, pełne zachęty do dalszych działań, komplementy i komentarze przyjmuj z otwartym sercem i wspominaj, gdy podczas treningu pomyślisz, że już nie dasz rady. Jasne, że dasz!