01
06
2014
Jak odchudzić swoje menu o 100 kcal? 35 sposobów
fot. VOGUE Paris, październik 2013
No. 16 Nie dodawaj grzanek do zup i sałatek
No. 17 Jedz wolniej.
No. 18 Jedz beztłuszczowe i niskotłuszczowe sery, ale o mocniejszym, bardziej oryginalnym smaku.
No. 19 Pij smoothie na bazie jogurtu zamiast mlecznych shakeów z lodami.
N0. 20 Gotuj na oliwie z oliwek albo oleju sezamowym, a nie na maśle.
@miumag
