Jak ćwiczyć, kiedy masz drobną górę i szeroki dół?

Wąskie i drobne ramiona, płaski brzuch, raczej nieduży biust, zaokrąglone biodra, obfite uda? Jeśli odnosisz wrażenie, że piszemy właśnie o TOBIE, najpewniej jesteś posiadaczką sylwetki w kształcie gruszki. Ten powszechny typ figury, uznawany zresztą za bardzo kobiecy, stanowi efekt magazynowania tkanki tłuszczowej przede wszystkim w górnej części ud i na pośladkach.

Dziewczyny­ gruszki często czują się nieproporcjonalne i narzekają na problem z dobraniem sukienki – zwykle kiedy materiał bezbłędnie układa się wokół nóg, nieestetycznie odstaje w okolicy dekoltu. Zamiast w nieskończoność szukać kreacji idealnej, udaj się na siłownię i popracuj nad proporcjami. Cel? Wyszczuplenie dolnych partii ciała i subtelnie wymodelowanie góry, aby ciało nabrało równowagi i lekkości.