Jak być na diecie, gdy tak bardzo KOCHASZ jedzenie?

Pierwsze kęsy

Dowiedziono naukowo, że najwięcej przyjemności dostarczają dwa pierwsze kęsy danego przysmaku, więc jeśli opychasz się czymś tak długo aż pękniesz, nie doceniasz nawet jego walorów smakowych.

Oczywiście nie oznacza to, że na śniadanie, obiad i kolację masz żywić się dwoma gryzami, ale gdy w grę wchodzą kaloryczne przekąski w stylu batonik / pizza / lody czekoladowe, uwierz, że w ich smaku nie będzie już nic piękniejszego niż to, co odnajdziesz w pierwszych dwóch kęsach.