#FIT Szczupła bez wysilania się: Odchudzające triki jak magia!

Pokochaj miód

Zasada jest prosta: jesz łyżkę miodu przed snem i następnego dnia w ogóle nie masz ohoty na słodycze. Naturalny miód hamuje zapotrzebowanie na cukier oraz blokuje uczucie głodu przez pobudzanie procesów metabolicznych w organizmie i redukcję poziomu greliny - hormonu podsycającego apetyt. Co więcej, udowodniono, że posiłki zawierające miód są bardziej satysfakcjonujące, a spożywane wieczorem wspomagają spalanie tłuszczu podczas snu. To naprawdę słodka wiadomość!