Dlaczego czasami lepiej zjeść CIASTKO zamiast OBIADU?

Klin klinem

Organizm ludzki działa w opraciu o zaskakujące, ale zarazem niezwykle logiczne mechanizmy. Kiedy drastycznie obcinasz kalorie, ciało zaczyna gorączkowo magazynować tłuszcz jako swój materiał zapasowy na okres ponownej głodówki. Za wszystko odpowiedzialna jest leptyna, hormon, którego zadaniem jest kontrola uczucia głodu. 

Kiedy jednorazowo dostarczasz sobie dużej ilości kalorii, jego poziom wzrasta, a zatem jeśli będziesz raz na jakiś czas pochłaniała ciastko, właściwie tylko podkręcisz swój metabolizm. Same korzyści!