Co obowiązkowo jeść, aby być gotową na sezon bikini?

BANANY

Zawierają mnóstwo potasu (pomaga na opuchnięcie!) i witaminy C. Mają w sobie naturalną słodycz, więc sprawdzą się jako składnik letniego, zdrowego deseru. Masz ochotę na lody? Zamroź pokrojonego banana, zmiksuj go w blenderze, wsyp łyżeczkę prawdziwego kakao, wlej odrobinę mleka roślinnego i przekąska gotowa! 

Banana możesz także dodawać do orzeźwiających koktajli na bazie wody kokosowej, jarmużu i ananasa.