Co jeść, żeby ciało odchudzało się samo? FOOD-MACHINA SPALAJĄCA

1

co? Nasiona soi

dlaczego? Ponieważ jedzone trzy razy w tygodniu zmniejszają skłonność organizmu do przyswajania tłuszczu z innych produktów

jak jeść? Należy je dokładnie opłukać, a następnie zalać zimną wodą i odstawić na kilka godzin, by ziarna stały się miękkie i wilgotne. Można dodawać je do makaronów oraz sałatek.

2. Eating soybeans three times a week will also have the same effect.