8 pyszności, które wspomagają naturalny detox organizmu

Słodkie ziemniaki

Witaminy z grupy B (B6, B12 oraz kwas foliowy), które znajdują się w dużych ilościach w ziemniakach są kluczowe, jeśli chodzi o wspomaganie katabolizmu, czyli procesów mających na celu rozkładanie większych cząsteczek na mniejsze. To właśnie dzięki nim trawienie przebiega szybko i sprawnie.

Soczewica 

Soczewica i fasolka są doskonałymi źródłami wzmacniającego odporność cynku. Potrzebują go wszystkie narządy, by prawidłowo przeprowadzać procesy metaboliczne, ale szczególnie istotny jest, by zachować właściwą biochemię wątroby.