6 trików, dzięki którym modelki wstają rano podczas tygodni mody

Odpuść sobie drzemki

Wmawaisz sobie od lat, że poranna drzemka sprawi, że będziesz bardziej wypoczęta i uparcie, za każdym razem, co rano, przestawiasz telefon o kilka zaprogramowanych minut. Przestań! Znajdź w sobie siłę i motywację, by podnieść się z łóżka po pierwszym alarmie.

Powolna, leniwa gimnastyka rozciągająca dodatkowo pomoże ci się delikatnie rozbudzić. Po kilku dniach wstawania o tej samej godzinie, bez zbędnego ociągania się, zauważysz, że pobudka przestała być (aż takim) problemem.