15 wymówek, przez które nie wyglądasz #FIT jak Iza Goulart

Perfekcyjnie wypracowane ciało Izabel Goulart, jednej z topowych brazylijskich modelek, od lat zapewnia jej status aniołka Victoria's Secret. Smukła sylwetka to jednak nie tylko kwestia doskonałych genów, ale przede wszystkim efekt ciężkiej pracy na regularnie wizytowanej siłowni. Cel: minimalizacja tkanki tłuszczowej plus staranne rzeźbienie poszczególnych partii od ramion, przez brzuch i pośladki, aż po łydki.

Efekt nie byłby tak spektakularny (przy wzroście 179 cm ma wymiary 85-61-88), gdyby nie sumienność, częstotliwość i profesjonalne podejście do ćwiczeń. Tobie nie wychodzi? Przeanalizuj popełniane (już na etapie myślenia o treningu) błędy!