Chcesz, żeby włosy rosły szybciej? Musisz zacząć to jeść (są efekty)

Azteckie masło bogów, czyli awokado
 
Awokado to bardzo daleki kuzyn gruszki o wyjątkowo wysokiej zawartości witaminy E, C, B6 i B9, czyli kwasu foliowego oraz cennych aminokwasów, głównie tyrozyny. Luteina natomiast jest silnym przeciwutleniaczem chroniącym komórki przed przedwczesnym starzeniem.
 
Smaczliwka (to inna nazwa tego samego owocu) to podstawowy składnik słynnego guacamole, czyli pikantnej pasty podawanej do meksykańskiej tortilli, a także dodatek do koktajlu z krewetek. Świetnie smakuje podane w kawałkach na sałacie z ugotowanym jajkiem albo jako element pasty z kremowym sosem z łososiem.