10 codziennych trików aniołków VS przed pokazem

Cytryna na dzień dobry  

Ciepła wodą z odrobiną cytryny to doskonały sposób na zdrowy start dnia. Taka mieszanka skutecznie poprawia trawienie, nawadnia organizm, przyspiesza metabolizm, a także koi i przyjemnie rozgrzewa. Rozpoczęcie poranka od porządnej dawki nawilżenia ciała od środka pozwoli również kontrolować późniejszy apetyt – czasem głód oznacza tak naprawdę pragnienie i niewystarczające nawodnienie. 

Pamiętaj, aby wypić napar na pusty żołądek – jeszcze przed zjedzeniem śniadania, gdyż tylko wówczas wyciągniesz niego maksimum korzyści.