Siłownia: W makijażu czy bez? Opcje light & no make-up

Najlepsza opcja: #no #makeup

Zdecydowana większość kobiet na siłownię wyrusza wieczorem, tuż po zajęciach w szkole lub po pracy. Całodniowy makijaż kumuluje masę zanieczyszczeń, a sebum, kurz i pot są wspaniałą pożywką dla bakterii powodujących stany zapalne w mieszkach włosowych, czyli wypryski. 

Najlepiej ćwiczyć bez fluidu, mając dobrze oczyszczoną skórę - pokrytą jedynie warstwą lekkiego kremu lub żelu nawilżającego. Warto także pozbyć się makijażu z okolic oczu, ponieważ spływając wraz z potem może spowodować (szczególnie jeśli nosisz soczewki kontaktowe) infekcje, np. zapalenie spojówek.