21
09
2013
Odchudzające koktajle - 5 magicznych receptur!
Na podwieczorek: SHAKE - JEŻYNA
Składniki:
- 1 szklanka bezcukrowego soku z żurawiny
- 4 truskawki
- 1 pokrojony banan
- garść jagód
- garść malin
- mały jogurt niskotłuszczowy o smaku malinowym/truskawkowym
Zmiksuj w blenderze tak, by uzyskać gładki smoothie.