Jak zrzucić 10 kilogramów? Triki redaktorki, której się udało!

Wyczyść lodówkę

Wydaje Ci się, że dom to Twoja bezpieczna przystań, w której nic złego z sylwetką nie może się stać, bo przecież nie masz gigantycznej frytkownicy rodem z McDonald's ani zapasu skrzydełek do usmażenia w głebokim oleju. Nic bardziej mylnego!

Lodówka wypełniona po brzegi jedzeniem, nawet jeśli ona jest stosunkowo niewielka, a zgromadzine menu zdrowe, to koszmarna pułapka, w którą już niejedna dziewczyna na diecie dała się złapać. Najgorzej jest w nocy, szczególnie jeśli masz trudny czas i problemy z zasypianiem. Wstajesz... niby tylko zrobić sobie herbatę, ale przecież smaczniejsza będzie z odrobiną soku z malin... Albo nie, lepiej zrobić sobie małego sandwicha. Poza tym jedzenia się przecież nie wyrzuca, a te pyszne ciastka digestive za chwilę przestaną być kruche!

Jeśli traktujesz swój plan poważnie, pozbądź się zapasów. Bądź uczciwa, nie zostawiaj niczego na czarną godziną i oducz się zbiegania do osiedlowego sklepu tuż przed zamknięciem w celu zdobycia porcji glukozy, która pozwoli Ci dotrwać do rana. Chcesz być szczupła? Musisz cierpieć!