GTBB smoothie - napój z farm piękności, który zrobisz sama

Na temat zielonej herbaty i jej pozytywnego wpływu na stan zdrowia można by napisać naukową rozprawę. Zapobiega chorobom serca, podkręca metabolizm, a nawet, dzięki wysokiej zawartości silnych przeciwutleniaczy, zwiększa odporność skóry na promieniowanie UV.

Kiedy połączymy napar z pochodzących z organicznych upraw liści herbaty z borówkami, które aż kipią od antyoksydantów i kwasu elagowego, a wszystko uzupełnimy bananem bogatym w zestaw witamin i minerałów, powstanie wygładzające skórę smoothie rodem z farm piękności.

Składniki: pół szklanki wody, łyżka liści zielonej herbaty, 2 łyżeczki miodu, szklanka borówek (lub jagód), banan, pół szklanki mleka sojowego o podwyższonej zawartości wapnia