Dlaczego słodycze tuczą? Ranking bomb kalorycznych

Pączki i drożdżówki

Często sięgamy po nie w porze drugiego śniadania, bo są szybkie, wygodne i obezwładniająco słodkie. Pokryte lepiącym lukrem lub kruszoną i wypełnione budyniem aż kipią od nadmiaru kalorii. 

Dlaczego tak bardzo tuczą? Ponieważ są smażone w głębokim oleju (który chłoną jak gąbka!) i mają dodatek mnóstwa białego cukru. W składzie może się znaleźć także mąkę pszenną, tłustą śmietanę, masło, tłuszcz palmowy i jajka w proszku. Przeciętny pączek z budyniem w lukrze ma 400 kalorii, a ten z dżemem około 300. Wszędzie dostępna bułka słodka z makiem lub serem może liczyć sobie od 300 do 350 kalorii.