Dlaczego słodycze tuczą? Ranking bomb kalorycznych

Słodycze – pyszne i uzależniające. Czasem trudno im się oprzeć!

Czy wiesz jednak ile kalorii kryje się w niewinnej kostce czekolady albo pozornie lekkim ptasim mleczku?

Ciastka

Jedno ciasteczko, drugie, trzecie... I nagle nie ma całego pudełka! Znasz to? Z kawałkami czekolady, kolorowym lukrem, a może orzechami ziemnymi – ciastka kuszą zróżnicowanymi smakami i niewielkim rozmiarem.

Dwie sztuki ciastek w czekoladzie mają około 110-200 kalorii w zależności od nadzienia i dodatków takich jak orzechy czy galaretka. Mąka pszenna, tłuszcz palmowy i cukier – właśnie od tego twoje boczki rosną, a ty czujesz się ciężko.