8 pyszności, które wspomagają naturalny detox organizmu

Karczochy

Karczochy i szparagi stymulują produkcję probiotyków w jelitach, dzięki czemu wpływają na poprawienie stanu ich zdrowia oraz redukują obciążenie wątroby. Zawierają inulinę, która wzmacnia odporność, obniża poziom glukozy oraz cholesterolu we krwi.

Brukselka

Bogate w błonnik warzywa kapustne, takie jak kapusta, brukselka, brokuły i kalafior, wpływają pozytywnie na zdrowie nerek i wątroby, poprawiając ich funkcjonowanie oraz wzmacniając perystaltykę jelit. Zawierają sulforafan, który jest naturalnym izotiocyjaninem uznawanym za ważną substancję antynowotworową. Hamuje rozwój komórek rakowych, chroniąc tym samym te zdrowe.