Wyglądaj jak top modelka: 6 porad od Marthy Hunt

#4 Zacznij medytować

Uwielbiam praktykować transcendentalną medytację. Kiedy stoi przede mna duże wyzwanie, jak na przykład pokaz Victoria's Secret, staram się wygospodarować 20 minut dwa razy dziennie.

Medytacja pomaga mi oczyszczyć umysł, być lepiej skoncentrowaną i świetnie przygotowaną. Kiedy nabierzesz wprawy, będziesz w stanie redukować stres i blokować otaczający Cię hałas, kiedy tylko zechcesz!

- Martha Hunt