Trendy ss 2017 wg VOGUE.fr: Makijaż, paznokcie, diety & sport

DIETA

Do listy superfood dołączą kolejne produkty. Wśród nich ma znaleźć się syberyjski grzyb chaga, znany także jako błyskoporek podkorowy. To prawdziwy skarb pełen antyoksydantów, który dodaje energii i wzmacnia system odpornościowy. Drugim super składnikiem są konopie – można je spożywać w formie proszku dosypywanego do smoothie, mleka, oleju lub surowych nasion. Pełne białka, witamin, kwasów omega 3 i 6 oraz zdrowych tłuszczy, konopie nawilżają skórę od środka.

Najpopularniejsza dieta 2017? Flexitarianizm, czyli elastyczny wegetarianizm. Polega na niewykluczaniu z posiłków mięsa, ale spożywaniu go od czasu do czasu, co stanowi zrównoważony balans pomiędzy pełnym wegetarianizmem a dietą nastawioną na duże ilości mięsnych składników.