8 złych nawyków, które odbierają cerze wewnętrzny blask

Błąd #8: Spanie na boku  

Całonocne pocieranie i dociskanie skóry twarzy w poduszkę może spowodować bruzdy, pierwsze zmarszczki i wypryski. Winowajcą jest zbyt szorstka i zanieczyszczona pościel. Spróbuj przestawić się na spanie na plecach (pomaga zachować gładkość cery), a jeśli nie jesteś w stanie zmienić wieloletniego nawyku, regularnie zmieniaj poszewki na czyste (mnożące się bakterie pochodzące z martwego naskórka i sebum nie wpływają dobrze na stan skóry).

Zaopatrz się w także w jedwabną lub satynową pościel – jej śliska faktura zmniejsza ryzyko pojawiania się zagnieceń na twarzy, a dodatkowo dobrze wpływa na fryzurę.