6 sposobów na to, aby skóra lśniła od środka

WARZYWA BOGATE W WODĘ

Nawilżona skóra to rozświetlona skóra. Odpowiednie nawodnienie możesz jej zapewnić nie tylko dzięki wklepywaniu odżywczych kremów, ale i właściwej diecie. Podstawą powinny być warzywa bogate w wodę, np. zielone ogórki. Takie składniki są dodatkowo niskokaloryczne, co powoduje, że możesz chrupać je bez ograniczeń.

Ogórki pokrojone w słupku i połączone np. z guacamole albo hummusem stanowią doskonałą popołudniową przekąskę, która nasyci, orzeźwi oraz nawilży skórę od środka. Co więcej, warzywa te schładzają organizm (przydadzą się więc zwłaszcza podczas upalnych, letnich dni) oraz pomagają również zlikwidować nieprzyjemne puchnięcie i zbieranie wody w ciele.